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- 10:58, 27 May 2024 Milla50416 talk contribs created page Entraînement CrossFit En Salle De Musculation : Combinaison Gagnante Par La Remise En Forme (Created page with "<br>1. Philosophie : L'exercice utile met l'accent sur le amélioration de actions qui imitent les activités quotidiennes et améliorent le potentiel à effectuer ces actions de manière respectueux de l'environnement et sûre.<br>Les exercices par intervalles sont notablement efficaces pour améliorer l'endurance cardiovasculaire et augmenter la capacité anaérobie. Alternez entre des intervalles d'effort intense et des intervalles de récupération active ou passive...")