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• 20:47, 8 November 2024 Kristie7003 talk contribs created page Exercices De Kegel Par Les Hommes : Renforcement Du Plancher Pelvien (Created page with "Les routines d'entraînement de Kegel ne sont pas uniquement bénéfiques par les femmes, mais en plus pour les garçons. Ils visent à renforcer les muscles du plancher pelvien, ce qui peut aider à améliorer la bien-être urinaire, la réaliser sexuelle et la stabilité pelvienne globale.<br><br>Identification des Muscles du Plancher Pelvien<br><br>Avant de commencer les routines d'entraînement de Kegel, il est nécessaire pour les hommes d'établir précisément les...")